Baby yoga

Spelenderwijs verbinden en versterken

Baby yoga is een speelse en liefdevolle manier om samen met je baby te bewegen, ontspannen en genieten. Door zachte stretches, ritmische bewegingen en contactmomenten ondersteunt baby yoga de motorische en emotionele ontwikkeling van je baby. 

​

Waarom baby yoga?​

• Bevordert de spierkracht, soepelheid en coördinatie.

• Helpt bij ontspanning en slaap.

• Versterkt de band tussen ouder en kind.

• Draagt bij aan het lichaamsbewustzijn en een gevoel van veiligheid.

​

Baby yoga is geschikt voor baby’s vanaf ongeveer 6 weken tot kruipleeftijd. De oefeningen zijn afgestemd op wat jouw baby aan kan en leuk vindt: alles gebeurt met respect voor het ritme en de signalen van je baby. Tijdens de sessies wisselen we beweging, aanraking en rustmomenten op een natuurlijke manier af. Baby yoga is niet prestatiegericht, maar draait om contact, plezier en verbinding.

​

Wat houdt deze workshop in?

De workshop baby yoga bestaat uit twee lessen van ongeveer1,5 uur, waarin ik je stap voor stap verschillende oefeningen aan leer.

​

Gedurende deze twee lessen is er ruimte om specifieke onderwerpen te bespreken, zoals wat te doen bij buikkrampjes, de voorkeurshouding van je baby of het omgaan met huilen.

​

De workshop kan zowel privé als in groepsverband (maximaal 3 ouders met hun baby) gevolgd worden.

​

Voor wie is deze workshop geschikt?

De workshop baby yoga is geschikt voor baby's vanaf ongeveer 6 weken tot de kruipleeftijd. Het is ideaal voor ouders die op een ontspannen manier contact willen maken met hun kindje

​

Wat zit er bij de prijs inbegrepen?

• Een reader met algemene informatie

• Instructiekaarten